男性憋不住尿在医学上称之为尿急，可能的原因有多种，包括生活方式不佳、尿道括约肌功能异常、膀胱功能异常等。
1、生活方式不佳：如长时间憋尿、饮食不当（如摄入过多咖啡因或酒精）、缺乏运动等，也可能导致尿急症状。这些因素可能导致膀胱功能受损或膀胱肌肉紧张度增加。
2、尿道括约肌功能异常：尿道括约肌功能减弱可能导致控尿能力减弱，尿液增多时膀胱压力增高，尿道括约肌没有足够的力量憋尿，尿液会流出。
3、膀胱功能异常：如膀胱过度活动症、膀胱容量减少等，也可能导致尿急。膀胱过度活动症时，膀胱内的感觉神经过于敏感，导致尿急症状。
4、泌尿系结石：如膀胱结石或输尿管下段结石，结石刺激可能引起频繁尿意，导致无法憋尿。
5、尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，由于细菌侵入尿道或膀胱引起炎症，导致尿急、尿频等症状。炎症刺激膀胱和尿道黏膜，使其充血、水肿，敏感性增高，从而产生强烈的排尿刺激感。
6、前列腺问题：前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病都可能影响排尿功能，导致尿急。前列腺炎时，前列腺部位出现红肿和疼痛，同时刺激膀胱；前列腺增生时，增生的前列腺压迫膀胱，导致膀胱容量变小，进而出现尿急症状。
此外，神经系统疾病如帕金森病、多发性硬化、中风、脊髓损伤等，可能影响膀胱控制神经，导致尿急。这些疾病可能导致膀胱神经功能障碍，从而影响排尿控制。
男性憋不住尿的注意事项
建立规律的排尿习惯非常重要。可以尝试按照固定的时间间隔去排尿，例如每2-3小时排尿一次，无论是否有尿意。这有助于训练膀胱的正常功能，增加膀胱的容量和控制能力。可以使用闹钟或手机提醒来帮助自己养成定时排尿的习惯。尽管本身已经存在憋不住尿的情况，但还是要尽量避免主动憋尿。因为憋尿会使膀胱过度充盈，长期这样会进一步削弱膀胱逼尿肌的功能，加重尿失禁的症状。当有尿意时，应尽快找到厕所排尿。合理安排饮水时间和量。可以适当减少晚上的饮水量，尤其是睡前1-2小时，以减少夜间尿失禁的发生。但不要过度限制水分摄入，因为保持足够的水分摄入对于维持泌尿系统的正常功能和整体健康是必要的。一般建议每天饮用1500-2000毫升的水，分多次饮用，避免一次性大量饮水。